association Harmonie et Bien être

’association "Harmonie et Bien-être" propose un ensemble de techniques complémentaires de bien-être : Yoga (notamment Adi Vajra Shakti Yoga ), Taï-chi, Taïso, Sophrologie, Do in, Relaxation, Shiatsu, Massages ayurvédiques, Arts Martiaux. Le principe est d’utiliser la complémentarité de chacune de ces techniques et de les adapter aux attentes des personnes. Ces méthodes invitent à restaurer le bon équilibre entre le corps et l’esprit afin de créer un état de détente globale, en toute conscience de ce qui se vit autour de soi pour permettre de retrouver le calme intérieur, de rechercher en soi les capacités et les ressources positives, puis de les activer.

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